勉強中に聴くと集中力が上がる音楽とは？知能指数IQが8〜9上がる〜勉強法塾〜
勉強中に聴く事で集中力が上がる
音楽があるって知っていますか？
この曲を聴くと頭が良くなるって
言われているんですよね。
今回の記事を見れば
・勉強効率が上がる
・集中力が上がる
・音楽を聴くべきタイミングが分かる
ようになるので是非最後まで見てください！
勉強中に聴くと集中力が上がる事で有名な音楽とは？
勉強中に聴く事で集中力が
上がる事で有名な音楽があります。
それはモーツァルトの曲です。
モーツァルト曲を聴く事で
知能指数I.Qが8〜9ポイント
高まるっていう実験データが
あるんですよね。
他の曲で実験してみたところ、
その効果はありませんでした。
つまりモーツァルトの曲を聴く事でのみ、
勉強効率が上がるんですよね。
なのでモーツァルトの曲を聴く事で
頭が良くなるって言われているんです。
だからこそ勉強中に音楽を聴く時は、
モーツァルトの曲がとてもオススメです。
聴く事で勉強効率が上がります。
勉強効率が上がれば早く
成績が上がるようになります。
モーツァルトの曲を聴くだけで
勉強効率が上がるんです。
他にこんな簡単に勉強効率を
上げる方法はなかなかないです。
なので是非モーツァルトの曲を
聴きながら勉強をしてみてください！
モーツァルトの曲の効果について詳しく書いてあるサイトはこちら↓
勉強中に音楽を聴くべき時
具体的に勉強している時に音楽を
聴くべき時というものがあります。
それは無音状態の時です。
なぜかというと人間は無音状態だと
集中力が下がる事が分かっているからです。
意外ですよね。
僕は最初無音状態の方が
集中力が上がると思っていました。
あなたもそう思いませんでしたか？
本当は無音状態は
集中力が下がるんです。
人間は小さな音がある状態が1番
集中できる事がわかっているんですよね。
だからこそ無音状態の時には
音楽を聴く事がオススメです。
モーツァルトの曲を聴くことで
知能指数I.Qが8〜9ポイント
上がることに加えて、小さな音を
聴いている状態になるので
集中力が上がるんです。
この２つの要素を加えることで
勉強効率が飛躍的に上がります。
勉強中に音楽を聴くことで得られる他の効果
勉強中に音楽を聴く事で
得られる効果は他にもあります。
それは勉強を楽しむ事につながる事です。
テンションの高まる音楽を聴きながら
勉強をする事で楽しみながら
勉強する事ができます！
これはテレビでも
紹介されていた方法です。
実際に東大に合格した人が
実践していた勉強方法です。
テンションの上がる音楽を聴きながら
リズムに乗って勉強をしていました。
この方法を実践する事で
勉強を楽しむ事に繋がるんです。
そして勉強を楽しむ事って
とても大切なんですよね。
なぜなら何かを極める時に
楽しむ事はとても重要な事だからです。
勉強を楽しむ事で集中力と
記憶力が上がる事が分かっています。
それに勉強を楽しむ事ができるように
なれば、勉強がつらくなくなって
勉強時間が増える事にも繋がります。
つまり勉強を楽しむ事は勉強ができるように
なるためにとても重要な事なんです。
でも簡単には勉強を楽しむ事はできない。
そんな時に音楽を使いましょう！
さっき紹介した東大生の
勉強方法を実践するんです。
テンションの上がる曲を聴きながら
勉強する事で勉強が楽しいと
感じる事につながります。
勉強が楽しいと感じるようになれば
集中力と記憶力が上がって
勉強効率が上がります。
つまり成績が早く上がるようになります。
勉強中に聴くと集中力が下がる音楽
勉強中に聴く事で集中力が上がる音楽も
あれば、逆に集中力が下がる音楽もあります。
それは日本語が入っている音楽です。
なぜかというと日本語に意識がいって、
集中力が下がってしまうからです。
あなたも周りに話している人がいない
環境より、周りに話している人が多い
環境の方が集中力が下がりませんか？
「周りがうるさいな」って感じて
なかなか集中できないですよね？
これと同じで日本語が含まれている
音楽というのはあなたの
集中力を下げてしまいます。
なので基本日本語が含まれている
音楽はオススメしません。
オススメなのはBGMかモーツァルトの曲です。
勉強中に音楽を聴く事と合わせてあなたの集中力を高めるオススメの方法
1)コーヒーを飲む
コーヒーにはカフェイン
という成分が入っています。
このカフェインを摂る事で集中力が
上がる効果と覚醒効果があるんですよね。
覚醒効果とは眠気が覚める効果です。
つまり勉強をするのに
とてもオススメなんです。
カフェインは飲んでから30分後に
効果を出し始めて、8時間効果が
続くと言われています。
なので勉強する前に飲んでおいて、少し
経ってから勉強を始めるのがオススメです。
でも注意して欲しい事が２つあります。
１つ目は飲み過ぎは良くないという事です。
カフェインは適量ならメリットが
大きいものですが、撮り過ぎて
しまうと逆効果になってしまいます。
多くても1日4杯程度にしておきましょう。
もう１つ注意するべき事は寝る前8時間
以内に飲んではいけないという事です。
なぜかというとカフェインには
覚醒効果があるので、飲んでから8時間
以内は眠りにくくなってしまうからです。
この２つの注意点を守ってください。
そうすればカフェインはあなたにとって
とてもメリットが大きいものになります。
2)できるだけ視界に入るものを減らす
人間は常に何かについて考えています。
今この記事を読んでいるあなたも、
頭の中で数え切れないほどの事を
考えながら読んでいると思います。
特に視界に入っているものについて
無意識のうちに考えてしまうんですよね。
例えば視界にワンピースの漫画が
あったとしたら、ワンピースの事に
ついて無意識のうちに考えてしまうわけです。
これは勉強するうえで
あまり良くないんですよね。
なぜかというと集中力が
下がってしまうからです。
勉強している時に視界にものがあると
無意識のうちにその事について
考えてしまいます。
ものが多ければ多いほど考える事が
多くなって集中力が下がってしまうんです。
だから勉強する時は視界にあるものを
できるだけ減らしましょう。
特にスマホは視界に入れない
ようにしてください。
なぜかというとスマホが視界に
ある事で無意識のうちにスマホに
ついて考えてしまっていつのまにか
スマホを触っているという事になるからです。
スマホはとても誘惑が強いものです。
視界にあると無意識のうちにスマホに
ついて考えてしまってつい触ってしまいます。
それで多くの時間を奪われてしまうんですよね。
だから勉強する時は視界に
入るものをできるだけ減らしましょう。
そうすれば集中力の高い状態で
勉強する事ができます。
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