「勉強したくない…」って時に一瞬で勉強する気になる方法まとめ
（2018年10月29日に更新しています。）
こんにちは！
受験コーチショウです。
勉強しないといけないのは
分かっているけど、どうしても
勉強する気にならないって時ありますよね？
そんな時に時間を無駄にせずに
どう勉強すればいいのか
について話していきます！
目次
とりあえず勉強する場所に座る
やらないといけないのは
分かってるけどやる気に
ならなくて動けない。
そんな経験ありませんか？
勉強って勉強をするまでが
1番エネルギーを使うと思います。
なのでこの勉強するまでの辛い時間を
減らすためにまず勉強する場所に座りましょう！
そうすることで、ゴロゴロしている時より
はるかに勉強を始めやすくなります。
簡単な勉強から始める
初めから多くの量をやらないと
いけないと思って勉強しようとすると、
勉強するまでが辛くなってしまいますよね。
なのでまずは簡単なものから
始めるようにしましょう。
英単語や簡単な計算問題など、
簡単なものから始めることで
やる気は上がっていきます！
あなたも経験ないですか？
やる前はやる気が出なかったけど、
始めてみるといつのまにか
2時間以上勉強してたってこと。
勉強って始めるまでが1番辛くて、
始めてみると意外に
時間は過ぎていくものです。
なのでどれだけ始める難易度を
下げるかが重要になってきます。
まずは簡単なものから
始めるようにしましょう。
目標を思い出す
どうしてもやる気が出ない時は
目標を思い出すようにしましょう！
しっかり目標を思い出して、
何のために勉強をするのかを
考えれば自然とやる気が出てきます。
なぜかというとやる気が出ない時って
何のために勉強をするのかが
分かっていない時だと思います。
あなたも自分がダンサーになりたいと
思ってダンスの練習をする時は
やる気は自然と出てきますよね？
でも親からお前はダンスをやれって
言われて理由もわからずダンスの
練習をする時にやる気は
あまり出ないですよね？
これがやる理由がわかっている人と、
やる理由がわからずに
何となくやっている人の違いです。
なのであなたが勉強する時は
なぜ勉強しているのかを
しっかり考えるようにしましょう！
目標の立て方についてはコチラ↓
軽い運動をする
勉強がしたくない時って何も
行動をしたくない時が多いと思います！
YouTubeを見てぼーっとしていたり、
ベッドでゴロゴロしていたり。
なのでまずは何かしら行動をしましょう！
そこでオススメなのが
軽い運動をすることです。
運動をすることでストレス解消効果があり、
さらに頭がしっかり回るようになります。
なぜなら血流が良くなるからです。
運動はそれだけメリットがあるので、
どうしても勉強する気にならない時は
軽い運動をするのをオススメします！
教科書を読む
これは簡単な勉強から始めるって
ことと同じですが、教科書を軽く
読むことから始めるのもオススメです。
なぜなら教科書を読むことは
難易度が低く、簡単に
始めることができるからです。
教科書を軽く読んでいるうちに
自分の分からないことが見つかって
勉強のやる気が上がることもあります！
「教科書を読むだけで効果があるの？」
って思うかもしれませんが、
なんとなく読むだけでも
大きな効果があるんですよね。
実際7回読みという勉強方法があって、
教科書を7回読むとなんとなく
読んでいても内容が頭に記憶されるらしいです。
なので教科書を軽く読むことから
始めてみるのもいいかもしれないですね！
まとめ
今回はどうしても勉強する気に
ならない時の対処法について話しました！
どれだけ完璧に見える人でも
同じ人間なので少なからずやる気が
出ない時とか、勉強する気に
ならない時ってあると思うんですよ。
そういう時に今回紹介した方法を
実践してもらってスムーズに勉強が
始められるようになればと
思って紹介させていただきました。
勉強をする気にならない時は
是非実践してみてください！
